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通用太极拳15式

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发表于 2018-9-12 19:31:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
梅峰医生 各式通用太极基本技法15式:
1, 棚 野马鬃
2, 劈 手挥琵琶
3, 寽(小捋动作小 , 大捋要退步拉长距离 动作幅度大)
4, 挤 十字手
5, 按 搂膝拗步(力点在下按掌)
06, 採 海底针
7, 挒 闪通背
8, 肘 顶
9, 靠 斜飞式
10, 撅 随意
11, 进 搂膝拗步(力点在前推掌)两步
12, 退 倒捻猴 两步
13, 顾 左分脚
14, 盼 右单鞭
15, 中定 白鹤亮翅。
备注: 美国法律明文规定: 打架斗殴,人体伤害,必进监狱!
本16式太极拳仅用于健身目的,凡利用本式太极打架斗殴,逞强斗狠者,后果自负。
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 楼主| 发表于 2018-9-12 19:39:14 来自手机 | 显示全部楼层
给行家看 心
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