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简化太极拳更适合全民健身

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发表于 2007-1-3 14:28:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

—访国家体育总局武管中心副主任王玉龙

来源:河北日报

作为中国传统太极拳的重要补充———24式简化太极拳如今已经走过了50个春秋,从1956年由国家体委组织的太极拳专家创编简化太极拳开始,24式太极拳迅速传遍中国,并逐步传播到了世界许多地方。目前“太极人口”已经过亿,简化太极拳的功劳着实不小。

“太极拳是我国的国粹,简化太极拳则是集中了传统太极拳的主要技术结构体系,按照由少到多、由简到繁的原则,择取了其中的20余个典型动作创编而成。它综合了各家拳法之长,更便于群众学习掌握,尤其适合全民健身的普及与推广。”对于简化太极拳,国家体育总局武管中心副主任王玉龙给予了充分的肯定。

太极拳强调身心合一,长期习练太极拳对心血管疾病、骨关节炎及其他慢性疾病等有一定的预防和治疗功效,且对人体骨骼生长及强化骨骼、纾解肩背部疼痛也有帮助。据悉,在美国太极拳曾被称为“不流汗的减肥”,就是因其能够消耗人体多余的热量,因而对谈肥色变的多数美国人,有着不可抗拒的吸引力。“能够具备这样的特点,自然习练者和爱好者众多。另外,目前简化太极拳作为武术项目中走向世界的成功典范,习练者既可以强身健体,又可以防身自卫,还能够陶冶情操,完全是一种美的享受。”王玉龙说。

简化太极拳自创编至今,已有100多个国家、十几亿人习练过。这在中国武术100多个拳种流派、几千个套路当中绝无仅有。太极拳习练人数众多,流传地域广泛,又具备简便易学的特点,因而有力推动了源于中国属于世界的武术世界化进程。

“如今,太极拳在中国已经成为群众健身的新宠,在世界上也有着很高的声誉,并已成为代表中华民族文化的响亮品牌。简化太极拳的普及推广,对太极拳乃至武术运动走向世界,甚至进入奥运大家庭都起着至关重要的作用。”王玉龙说。

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发表于 2007-1-3 23:07:07 | 显示全部楼层
好呀,我们都学。
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发表于 2007-1-6 14:24:43 | 显示全部楼层
偶学。
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发表于 2007-1-7 14:34:11 | 显示全部楼层
学学24式也不错,拳都一样。
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发表于 2007-2-9 23:04:26 | 显示全部楼层

把好好的太极拳肢解再胡乱拼凑起来

搞成了拳不像拳,体操不像体操的怪胎

越是普及越是误人子弟啊,还好意思自夸呢

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发表于 2007-2-9 23:16:23 | 显示全部楼层

楼上的,不懂不要装懂。如果你能做对一个太极拳的动作,你就不会这样说了。

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发表于 2007-2-10 19:10:59 | 显示全部楼层
赞同!
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发表于 2007-2-10 22:50:05 | 显示全部楼层

大家看看《你们毁了我的太极拳》就明白了

现在的24式太极拳不是原来的太极拳了,勉强可以叫太极体操

体操每一个动作还有自己的锻炼目的,简化太极拳哪一招告诉你怎么应用了?

练简化24式没起到强身健体作用的比比皆是,我在国外还看到不少呢

这不是毁了中华武术的英名是什么?

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发表于 2007-2-10 22:59:28 | 显示全部楼层
至于技击就更别提了,现在练简化太极拳的谁会用手挥琵琶打断坏人的肘关节?谁会用白鹤亮翅摔人?谁知道怎样用高探马踢断敌人的膝关节?防身都不行,还能叫武术吗?
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发表于 2007-9-24 00:16:26 | 显示全部楼层
有锻炼总比没锻炼好啊,练简化太极拳总比扭大秧歌好啊.
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