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陈氏腿部缠丝浅谈 二

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发表于 2016-3-23 16:05:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
    即当膝盖由内转外时,是由虚变实,或由外转内时是由实变虚;由于膝盖的转向外与转向内的虚实变化,在两腿所形成的缠丝为:一、当在右腿时,为顺时钟方向转动;在左腿时,为逆时钟方向转动;称为顺缠。二、当在右腿时,为逆时钟方向转动;在左腿时,为顺时钟方向转动;称为逆缠。
    知道了腿部缠丝的性质之后,再与手臂的缠丝比较,就可看出明显的不向之处了。即是手的缠丝因为以手指为方向,所以一定要顺逆互相循环;而腿部缠丝是以膝盖为方向,所以可以作一系列的连续顺缠或逆缠,而不需顺逆互换。因为如此,所以在连续进步时,可以不致断劲,步步进逼,迫使对方跌出。即使单一动作,亦是一缠到底,使对方无法抵挡。
    例如在二套拳炮捶中的玉女穿梭(照奎演架名连珠炮)是连续右脚在前顺缠,左脚在后逆缠进逼。“倒骑麟”(照奎演架名白蛇吐信)是连续左脚在前逆缠,右脚在后顺缠进逼。“顺栏肘”是右逆左顺横裆步进逼,“窝底炮”是右顺左逆进逼。上面所举各着都是具有威力的发劲着势。究其力量之根源,就是靠腿部缠丝之一贯,中间不需顺逆互换,不但没有断劲,而且快速无比。由此可见腿部缠丝对于技击的重要性了。
    练拳到了相当程度,越练越觉得劲由腿传至臂上。陈鑫所谓:“千变万化由我运,下体两足定根基”。亦即一般太极拳谱所谓之“其根在脚”。
    陈氏太极拳的步法是:“动必进步,进必套插”,因此在一般着势中,凡是进步的腿是顺缠,也就是以脚跟内侧铲出插入对方之裆步中间,是由虚变实,膝盖由内转外。
    如果只是上步与前脚平而进步时,则为逆缠,以脚尖点地再踏实。退步则是以逆缠为主,后退之腿以脚尖点地再踏实,如头套拳十三势中之“倒捻肱”一着之退步即是。
    “运手”一着是手脚缠丝配合得最好的例子,手往上逆缠,下面腿亦逆缠,手往下向身上收回时顺缠,腿亦顺缠;腿部的缠丝就是一种“8”型式,稍一不慎,就会练成“○”型式,那其中的差别真是:“失之毫厘,谬以千里”了。
    上述粗浅的探讨,一些心得,对于腿部的缠丝简单说明,以供研习陈氏太极拳的参考,或有所帮助。
 郑州陈氏太极拳馆 政六街馆  www.tjczl.com
(文章仅供参考)

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