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[求助]练杨氏传统太极拳以后小肚痛热,感觉气下沉怎么办

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发表于 2014-9-10 10:47:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
[求助]练杨氏传统太极拳以后小肚痛热,感觉气下沉怎么办
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发表于 2014-9-10 12:07:10 | 显示全部楼层
热痛为气滞且是实症, 应该泄之, 可以轻揉痛点将其面积化开, 另外为了放止气过于下沉,可以改中脘穴为下丹田聚气之所。
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 楼主| 发表于 2014-9-10 12:20:03 | 显示全部楼层
前天练好后一直热痛、气下沉不知道怎么办了,谢谢大师指点,我试试
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