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武派郝架太极拳发放十九大要

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发表于 2013-10-17 21:39:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
十一.武派太极拳推手要诀密传十九大要      [一]、活泼于腰    [二]、灵机于顶         [三]、神通于背      [四]、流行于气        [五]、蹬之于足             [六]、行之于腿    [七]、运之于掌     [八]、贯之于指    [九]、敛之于髓      [十]、纵之于膝             [十一]、凝之于耳  [十三]、息之于鼻                  [十四]、呼之于腹       [十五]、紧之于点            [十六]、势之于拔          [十七]、心苗于目             [十八]、发之于毛   [十九]、浑噩—身           能理解的就不重复了,读者有疑问的提出来待后以做回答,大家共同探讨。
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发表于 2013-10-18 09:51:39 | 显示全部楼层
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