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中国武术段位制杨式太极拳(一段,高清视频)

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发表于 2013-9-19 17:45:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 原野 于 2013-9-19 17:52 编辑

基本形态、单练套路、对打套路、拆招教学


点评

海!外直播 t.cn/RxBC0cw 禁闻视频 t.cn/Rxl1r5a 铁总负债破4万亿,看看这回扣,怎么盈利?一个色理石洗面台2.6万元,一个感应水阀1.28万元,一个卫生间纸巾盒1125元,上万元的15英寸液晶显示器,2.2万元一张的单人座   发表于 2017-4-28 13:17
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 楼主| 发表于 2013-9-19 17:51:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 原野 于 2013-9-19 20:38 编辑



国家体育总局武术研究院 组编
执行主编:杨振铎
执笔编写:田金龙
单练对打演示:梁小葵  童红云
拆招教学演示:田金龙  龙建锋
参加编写人员:赵幼斌、洪日境、谢文德等

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 楼主| 发表于 2013-9-19 18:04:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 原野 于 2013-9-19 18:06 编辑

      中国武术段位制系列教程—杨式太极拳


     一段单练套路动作名称


    1.单鞭起势

    2.右捋按势

    3.左捋按势

    4.右进步搬拦捶

    5.左进步搬拦捶

    6.退步双穿左按掌

    7.退步双穿右按掌

    8.如封似闭

    9.十字手收势

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 楼主| 发表于 2013-9-19 18:11:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 原野 于 2013-9-19 18:14 编辑

      中国武术段位制系列教程—杨式太极拳

     一段对打套路动作名称

          甲                                                  乙


    1.单鞭起势                                       1.单鞭起势

    2.右捋按势                                       2.右捋按势

    3.左捋按势                                       3.左捋按势

    4.右进步搬拦捶                                 4.退步双穿左按掌

    5.左进步搬拦捶                                 5.退步双穿右按掌

    6.退步双穿左按掌                              6.右进步搬拦捶

    7.退步双穿右按掌                              7.左进步搬拦捶

    8.如封似闭                                       8.如封似闭

    9.十字手收势                                    9.十字手收势
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 楼主| 发表于 2013-9-19 17:59:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 原野 于 2013-9-19 18:01 编辑

      一、背景

      国家体育总局(原国家体委)于1998年颁布试行的《中国武术段位制》是一项全面评价习武者武术水平的等级制度。目的是通过段位制考评,推动群众性武术活动的开展,加快武术进入学校的步伐,促进传统武术的继承和发展,广泛发挥武术在增强人民体质和培育民族精神的作用,以及促进中外文化交流的作用。经十年试行,中国武术协会、国家体育总局武术研究院决定修订《中国武术段位制》,使之从试行步入正式推广,由套段转为考段,进入规范化、标准化的发展阶段。为此,国家体育总局武术研究院于2008年5月开始,选择了15个流传较广的拳种和器械以及深受群众喜爱的武术功法和自卫防身术,在全国范围内组织了一个阵容强大的专家团队,着手制定段位考评标准、创编段位考评内容并编写配套的《中国武术段位制系列教程》。2008年7月,《中国武术段位制系列教程》通过中国武术协会审定。

      二、教程品种及特色

     《中国武术段位制系列教程》共27个品种,其中公共理论教程4种,包括《武术史教程》《武术概论》《武德与武术礼仪》《中国武术段位制理论题解》;专项技术教程共23个品种(配教学光盘),包括《趣味武术(段前级教程)》《长拳》《少林拳》《陈式太极拳》《杨式太极拳》《和式太极拳》《武式太极拳》《吴式太极拳》《孙式太极拳》《形意拳》《八卦掌》《通臂拳》《戳脚》《翻子拳》《八极拳》《螳螂拳》《五祖拳》《咏春拳》《武术功法》《自卫防身术》《剑术》《短棍》《两节棍》。本系列教程将由高等教育出版社陆续出版。为满足武术国际推广的需要,将选择有较好海外推广基础的部分拳种,出版系列海外版本教程。

     《中国武术段位制系列教程》按照中国传统武术练、打结合的结构模式,依据不同拳种和器械由易到难的技术体系,沿中国武术段位由低到高的段级顺序,依次编为各自独立成册的段前级和1-6段教程。这套教程的特点如下:

      一是实现了国家武术段级晋升教材与武术普及读物的统一。

      二是实现了传授武术知识和培养武术技能的统一。

      三是实现了突出不同拳种及器械的运动特征与揭示其文化特色的统一。

      四是实现了提高单人演练艺术水平与增强对打格斗技能的统一。

      五是将构成各拳种技术要素的打、踢、拿、靠、摔和综合技法与各拳种级段顺序相结合,在不同级段依次突出不同的技法,既完整展现了该拳种的技法体系又体现了整套动作的简洁性。

      三、创编队伍组成

      为保证本系列教程的代表性、学术性和规范性,各拳种或器械段位教程的创编人员来自下述四个领域:

      一是各拳种不同流派的传人——保证创编的内容具有该拳种鲜明的技术特色。

      二是武术专业队教练——规范创编内容,制定技术标准。

      三是武术院校教师——围绕创编内容编写教程。

      四是国家优秀武术运动员——迅速掌握创编内容,配合完成教程图片和教学光盘拍摄示范。

      四、段级设置和创编思路

      (一)段级设置

     《中国武术段位制》分为段前级1-6级,初段位1-3段,中段位:4-6段,高段位7-9段。6段以下为技术段级,晋级(或段)必须参加国家段位考试。七段以上为建树和贡献段位,不再考核技术,主要评价对武术发展的贡献和武术理论建树。就是说6段为技术段位的最高级。段前6级,由段前1级逐级晋升至段前6级。然后,进入初段位。再循1-6段逐段晋升。

      (二)创编思路

      1.“打练结合”,再现传统武术的本来面目

      依据武术自身发展的内在规律,将 “既可单练、又可对打,还能实战”的传统武术演练形式,确立为段位技术内容的结构标准。即每级段位技术都分单练套路、对打套路和拆招,单练套路既能单练,拆分后又能进行对打套路的练习,还能以拆招形式体现实战技法。这一创编思路改变了以往武术套路的操化形式,突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义,再现了传统武术的本来面目。

      2.逐段增加武术技术元素

      国家体育总局武术研究院科研部按照逐段增加武术基础技术元素——打、踢、拿、靠、摔,提出了1—6段的创编思路,这样既满足了某一拳种传承的需要,也保证了中华武术固有的技术体系能通过不同拳种的传承得以保护和继承,同时也为段位考评的标准化和规范化奠定了基础。具体如下表所示:

      打………………………………………………一段技术元素

      打、踢…………………………………………二段技术元素

      打、踢、拿……………………………………三段技术元素

      打、踢、拿、靠………………………………四段技术元素

      打、踢、拿、靠、摔…………………………五段技术元素

      综合(打、踢、拿、靠、摔)………………六段技术元素

      3. 逐段增加动作数量和动作难度

      在逐段添加技术元素的同时,逐段增加动作数量。并通过逐段变换同一技术元素的表现形式,加大动作难度。例如, “打”是武术运动中最为基本、最为简易、最为广泛的技术元素,是一~六段都包含的技术内容。而“打”的技术有冲、劈、推、撩、托、盖等多种表现形式及向前、后、左、右、等不同方位的动作。按照从基础到衍生、从简易到繁难的顺序,将五依次分为6份,分别编入6个段级。这样,通过逐段变换技术元素的表现形式来加大单个动作或组合动作的难度,从而实现逐段增加技术难度目的。

      《中国武术段位制系列教程》是一套将《中国武术段位制》的实施与继承、传播武术融为一体的精心之作,适用于所有希望考取国家武术段位的武术习练者。
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发表于 2013-9-19 18:15:16 | 显示全部楼层
这样的资料好,齐全,谢谢。
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发表于 2013-9-19 20:24:47 | 显示全部楼层
这个视频清晰,请楼主把其他的几段也发上来吧。
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发表于 2013-9-19 20:33:57 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2013-9-20 09:55:34 | 显示全部楼层
这个视频非常清晰,好!楼主辛苦了。
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