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孙家拳的抻筋拔骨功法和吕紫剑八卦混元养生功

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发表于 2010-7-3 13:51:11 | 显示全部楼层

寿关顺演练抻筋拔骨视频

http://www.tudou.com/programs/view/guPgumglTHQ/

有点意思,呵呵。

 

对比一下易筋经十二大劲,差不多的意思。

http://midaozhengdao.blog.163.com/blog/static/1274510432009102571840997/

 

都是好东西,只要能坚持练。

 

 

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发表于 2010-7-3 14:46:22 | 显示全部楼层

正因为孙禄堂自己没练出那种功夫,所以才有什么;任督之理。

孙禄堂的东西一般人看不懂。那是一般人没练出功夫。只要练到一定的程度,就知道孙禄堂是在瞎诌。

孙禄堂的九要中有所谓的;提谷道。练拳时,你是想着提谷道,还是想着练拳。所谓;一心不可二用也。

由此可知;孙禄堂的东西都是照抄前人的。自己不知前人说提谷道正确与否。所以说;孙门的伸筋拔骨之说也是........。

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发表于 2010-7-3 14:57:25 | 显示全部楼层
呵呵。看了视频,这就是孙们的伸筋拔骨。这不是糊弄人吗?。
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 楼主| 发表于 2010-7-1 14:59:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
孙家拳的抻筋拔骨功法和吕紫剑八卦混元养生功
  孙家拳的抻筋拔骨功法,是 以静中求动,呼吸为主,外练内养为主要形式的 功夫。八卦混元养生功也是 十分 好的 功法,外表看来,和 孙家拳抻筋拔骨十分相似。但是八卦混元养生功更加注重外形,比如说双手平举,开步坐马的黑熊擦背。孙家拳的动作 基本 和八卦养生功一样,唯一 不同的 就是抻筋拔骨 上肢不做动作注重内部筋骨的抻拉。而八卦养生功法上肢还要 做黑熊靠树擦背。稍有不 同,其余功法 也是 大同小异。也是孙门抻筋拔骨注重内力抻拔。养生功有些要 有 动作。
多年 练习的 感觉是 孙门功法更加注重内部,静中求动。
然而八卦养生功法的吕紫剑老先生长寿健康活了 116岁,也很 值得 研究 一下。
道家的养生气功,对于内家拳的 影响和 作用也应该是 爱好者研究的 好东西。




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发表于 2010-7-4 00:22:29 | 显示全部楼层

http://v.youku.com/v_show/id_XOTY0NjI0NzI=.html

 

吕紫剑教人打八卦掌。

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发表于 2010-7-2 08:35:19 | 显示全部楼层
范兄有没有试过易筋经抻筋拔骨?周述官版的最好。
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 楼主| 发表于 2010-7-2 10:24:55 | 显示全部楼层
本来 一直就在书上看到孙老先生有三拳三剑,还有胎息功和抻筋拔骨两套 功法。后来在新闻看到 记者报导上海孙老弟子支燮堂徒弟寿关顺会这功法,我 就找到老寿,向他学来了这两套 功法。一直坚持练习,大有收益。后来 又看到吕紫剑相声的 八卦混元养生功,基本 和 孙老功法相同,仅仅有些小练习之处不同。易筋经我 没练过。
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发表于 2010-7-2 14:42:40 | 显示全部楼层

真练出了胎息,自然而然地就伸筋拔骨了。这就是虚灵顶劲。

也难怪,孙门人不懂虚灵顶劲。只知什么任、督两脉之理。

任督两脉之理,凡练气功的都明白。孙禄堂把其列为九要。可见孙禄堂也就是只知静气功之理。动气功之理,大大的不明白。

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 楼主| 发表于 2010-7-2 16:57:32 | 显示全部楼层

禄堂公的 学问 一般人 肯定不能 全部 理解。你就 不要老说 孙老 的 坏话了。我们喜欢他学问 的觉得 你这样 也不 好。你就说 说 你自己 练习拳术的体会 不就 行了吗

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 楼主| 发表于 2010-7-2 17:03:57 | 显示全部楼层
如果胎息功就能代替抻筋拔骨,那就不会孙老也 练习,吕紫剑也练习这两个功法 了
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