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请教有关松垮问题

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发表于 2008-12-8 09:17:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个太极拳初学者,现在遇到这样的问题:当我站马步时可以做到敛臀,但是换做弓步时,由于一只腿向后伸,带动半个臀部向后,进而使臀部后翘,腰部出现弯曲,我不知道怎么才能克服这个问题?

望各位不吝赐教!谢谢

[此贴子已经被作者于2008-12-8 9:17:53编辑过]
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发表于 2008-12-22 17:56:12 | 显示全部楼层
腿内旋,环跳内吸,臀自收............
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