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日志

陈氏太极拳一路

已有 935 次阅读2014-6-15 13:37 |个人分类:太极拳


陈式太极拳第一路拳式名称 Chen Style Tai Chi First Routine Name List

                                                                             Translate by Feng Mei,   11/21/2013

行礼

Respect

第一式 起势                                  第三十四式 左擦脚                           第六十七式  掩手肱捶 

1, Begin form                                34, Left wipe foot                              67, Hide hand punch

第二式 金刚捣锤                          第三十五式 蹬一根                           第六十八式  六封四闭

2, Kap samurai punch hammer   35, Push heel kick                           68, Six cover four close

第三式 懒扎衣                               第三十六式 前膛拗步                     第六十九式 单鞭

3, Lazy guy tight long cout           36, Front tilt step                           69, Single whip

第四式 六封四闭                           第三十七式 击地捶                         第七十式 运手

4, Six cover four close                   37, Punch earth fist                        70, Move hands   

第五式 单鞭                                   第三十八式 翻身二起脚                  第七十一式 高探马

5, Single whip                               38, Turn body jump double kick     71, Up hands hold horse   

第六式 第二金刚捣锤                   第三十九式 兽头式                          第七十二式 十字摆莲

6, Kap samurai punch hammer   39, Beast head style                         72, Cross hands swing kick

第七式 白鹤亮翅                            第四十式 旋风脚                              第七十三式 指裆捶

7, White crane open its wings      40, Spin wind kick                           73, Punch under hip 

第八式 斜行拗步                            第四十一式 蹬一根                          第七十四式 白猿献果

8, Tilt step                                       41, Push heel kick                           74, White monkey hold fruit

第九式 初收                                    第四十二式 掩手肱捶                       第七十五式 六封四闭

9, First withdraw                            42, Hide hand punch                        75, Six cover four close

第十式 前膛拗步                            第四十三式 小擒打                           第七十六式 单鞭

10, Front tilt step                            43, little QinNa punch                     76, Single whip

第十一式 第二斜行拗步                第四十四式 抱头推山                        第七十七式 雀地龙

11, Second tilt step                         44, Hold head push mountain         77, Bird and earth dragon

第十二式 再收                                第四十五式 三换掌                            第七十八式 上步七星

12, Second withdraw                      45, Change palms 3 times                78, Seven star step up

第十三式 前膛拗步                        第四十六式 六封四闭                        第七十九式 退步跨虎

13, Front tilt step                            46, Six cover four close                     79, Step back to ride a tiger

第十四式 掩手肱捶                        第四十七式 单鞭                                第八十式 转身双摆莲

14, Hide hand punch                      47, Single whip                             80, Turn body double hands swing leg

第十五式 第三金刚捣锤                第四十八式 前招                                第八十一式 当头炮

15, Kap samauri punch hammer   48, Front block                                   81, Head punch

第十六式 披身捶                             第四十九式 后招                                第八十二式 金刚捣锤

16, Punch both side of body           49, Back block                                   82,Kap samurai punch hammer

第十七式 背折靠                             第五十式 野马分鬃                           第八十三式 收势

17, Back turn elbow aginst           50, Part wild horse mane                 83, Finish form

第十八式 青龙出水                         第五十一式 六封四闭                      行礼

18, Blue dragon out of water        51, Six cover four close                    Respect

第十九式 双推手                            第五十二式 单鞭

19, Double push hands                  52, Single whip

第二十式 三换掌                            第五十三式 双震脚

20, Change palms 3 times            53, Both feet hit ground

第二十一式 肘低捶                        第五十四式 玉女穿梭

21, Punch under elbow                  54, Jade lady push shuttle

第二十二式 倒卷肱                        第五十五式 懒扎衣

22, Roll back arms                         55, Lazy guy tight long coat

第二十三式 退步压肘                    第五十六式 六封四闭

23, Step back press elbow             56, Six cover four close

第二十四式 中盘                           第五十七式 单鞭

24, Middle section                         57, Single whip

第二十五式 白鹤亮翅                   第五十八式 运手

White Crane Open its wings      58, Move hands

第二十六式 斜行拗步                   第五十九式 摆脚跌叉

26, Tilt step                                    59, Swing foot split legs

第二十七式 闪通背                       第六十式 左右金鸡独立

27, Flash back cut hand                60, Left and right single leg standing

第二十八式 掩手肱捶                   第六十一式 倒卷肱

28, Hide hand punch                    61, Roll back arms

第二十九式 六封四闭                  第六十二式 退步压肘

29, Six cover four close                62, Step back press elbow

第三十式 单鞭                               第六十三式 中盘

30, Single whip                             63, Middle section

第三十一式 运手                          第六十四式 白鹤亮翅

31, Move hands                             64, White crane open its wings

第三十二式 高探马                      第六十五式 斜行拗步

32, Up hands hold horse              65, Tilt step

第三十三式 右擦脚                      第六十六式 闪通背

33, Right wipe foot                       66, Flash back cut hand


Pictures:

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路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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