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日志

新太极推手八法

已有 994 次阅读2014-3-25 11:07 |个人分类:太极拳| 太极推手, principles

New Tai Chi push hands eight principles

                           教练 梅高峰      by master Feng Mei, 08/18/2013

掤动食指划眉梢:掤劲时,意念用自己的食指划对手的眉梢;

Peng: use your index finger move to the opponent's eyebrow;

捋动脊背找前脚:捋劲时,意念用自己的脊背找对手的前脚;

Lu: use your spine move to the opponent's front foot;

挤动命门找环跳:   挤劲时,意念用自己的命门找对手的环跳;

Ji: use your Du4 move to the opponent's Gb30;

按劲劳宫找肩井:   按劲时,意念用自己的劳宫找对手的肩井;

An: use your both pc8 move to the opponent's both Gb21;

采劲凭栏楼下瞧:   采劲时,意念自己凭着栏杆从楼上向下瞧;

Cai: meditation you look down from a high building's fence. 

列劲玄关肩井合:   列劲时,意念自己的玄关穴与肩井穴相合;

Lie: make your Yin Tang and Gb21 on one line.

肘劲意在蹬后脚:   肘劲时,意念自己的后脚在用力向后蹬地;

Zhou: use power to push the ground with your hind heel;

靠劲玉枕扛大包:   靠劲时,意念自己的玉枕扛顶对手的大包。

Kao: use your Ub9 to against the opponent's chest.


路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 梅高峰 2014-3-25 11:10
原始《太极八法秘诀》

“掤动命门找环跳,捋动食指划眉梢,

  挤动脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,

  采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,

  肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包。”
回复 梅高峰 2014-5-13 07:07
八卦与八法的关系:
掤震为雷主木劲,劈离为火爆发劲;捋中为土浑圆劲;挤兑为金为重硬劲;按坎为水为松沉劲;靠巽春风;采坤夏地;挒秋天;肘冬山。

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